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Comment réduire les douleurs aux pieds.

La marche et la course sont l'un des moyens les plus simples de rester en forme. Parce que nous utilisons tellement nos pieds, les douleurs occasionnelles sont courantes, surtout après avoir marché ou couru pendant de longues périodes. La surutilisation...

6 conseils sur l'entraînement pieds nus

Basé sur l'expérience personnelle du client et mon expérience, je souhaite vous fournir les meilleurs conseils. Alors allons-y, voici ce que vous devez savoir... Une mécanique défectueuse du pied et de la cheville a un impact sur la fonction musculaire,...

Découvrez comment vous pouvez améliorer votre pratique du yoga pour rester jeune.

Récemment, une vidéo est devenue virale sur Facebook. On y voyait Tao Porchon, une jeune prof de yoga de 98 ans qui, à 98 ans, a gardé la souplesse d'une vingtaine ! Il ne fait aucun doute que pratiquer le...